Dumarka uurka leh iyo raaxada wasmada, galmo inay raboodaan waa caadi inta badan, kacsiga naagaha uurka leh wuu kala duwan yahay, marka uurka weynaado waxaa jirta arrin muhiim ah oo loo baahan yahay in la eego.
Naagaha uurka leh ma kacsadaan?
Waa su'aal jawaab u baahan, runta marka laga hadlo uurka kacsiga ma reebo, siiba marka uu bilow yahay bilaha hore ilaa lix bilood laga gaaro, naagta caadi ayay u dareemaysaa qooqa.
Marka galmadana waa caadi wax dhib uma keenayso haddii la waso iyadoo uur leh waqtiyadaas.
Xiliga uurka uu weynaado galmada dhib miyay u keenaysaa ?
Uurka marka uu soo muuqdo oo uusoo weynaadoo waa naagta markay gaarto siddeed bilood xadka ayuu ka baxayaa uurka, markaas naagaha badankooda aad ugama helaan galmada, maxaayeelay uurka culeys ayuu u keenayaa kama baxaan xanuun iyo caajis, laakin waxaa jiro naago markaas aad u raboonayo in la waso, aad bay u kacsadaan.
Marka ninka waxaa laga rabaa inuu iska ilaaliyo markaas, waxaa fiican qaabka uu ugu galmoonayo inuu ku dadaalo qaab kaste ma haboona, waxaa dhici karta inuu ilmaha yar uurjiifka dhibo.
Qaabka naagta uurka leh loo waso
Waxaa fiican qofka inuu aad ugu dadaalo naagta uurka leh waayo caloosha ayay ku wadaa ilmo oo dhib soo gaari kara haddii awood loo isticmaalo.
Marka uu ninka guska u galiyo ma aha inuu xoog ugu ruxo sidoo kale hadduu guskiisa dheer yahay, dhib ayuu u keenayaa maxaayeelay jug ayuu gaarsiin karaa ilmaha uurka ku jiro.
Qaabka ugu sahlan waa inuu ninka gadaal kasoo maro iyadoo dhinac dhinac u jiifto, markaas guska gadaal kasoo galiyo siilka, markaas barida ayaa ka reebayso dhamaan inuu wada galiyo.
Qaabkaas ayaa ugu fiican in loo cuno naagta uurka leh.
Waxaa kaloo sahlan galmada istaagga naagta ayaa istaagayso ninka gadaal ayuu kasoo istaagaa markaas ayuu gadaal kasoo galinayaan.
Foorarkana waa loo wasi karaa laakin waa in laga taxdaraa in la wada galiyo iyo in guska si xoog loogu ruxo.
Waxaa ugu daran oo halis keeni karta naagta uurka leh ninka inuu ku kor seexo markaas uurka dhib ayaa soo gaaraya, waayo culayska ninka ayaa dhaawac gaarsin kara caloosha.
Siilka naagta uurka leh muxuu usoo bararaa?
Naagaha uurka leh siilkooda wuu soo bararaa siiba marka uurka soo weynaado, taasna waxaa sabab u ah ilmaha oo weynaaday oo soo riixaya maqaarka iyo xuubka siilka gidaarkiisa ku dhegan, naagta siilkeeda wuxuu noqonayaa mid soo buufsan, waxaana lagu tiriyaa mid raaxo leh waayo siilka buuran oo kuusan guska wuu ku dhigaa, raga qaarqooda aad bay uga helaan inay wasaan naag uur leh.
Sidoo kale cambarka gabadha uurka leh aad buu kulul yahay, dab ayaad moodda marka uu galo geedka ninka.
Naagta uurka leh ma biyabixi kartaa?
Jawaabta waa haa waxay ku xiran tahay macaanka ay galmada ka dareento iyo ninka sida uu u qanciyo, waliba saan soo sheegnay waxaa jira haween kacsi badan kusoo dego markay uur leeyihiin, waxay rabtaa mar kaste in la waso.
Waxaan maqlay sheeko yaab badan oo ah nin lugta dhaawac ka ahaa oo naagtiisa uur lahayd mar kaste waxay rabi jirtay inuu u galmoodo, dhakhtarka ayaa uga digi jiray inuu galmo sameeyo asoo dhaawac ah, lugta ayuu ka jabnaa, waxaa la sheegay naagtaas inay subax kaste iyadoo uur leh usoo lugeyn jirtay ninkeeda guriga ehelkiisa uu ku nool yahay, sariirta ayay ag fariisan jirtay iyadoo guska ka qabanayso oo rabta inay dhuuqdo sidaas ayay ku raaxaysan jirtay, laakin ninka ayaa loo diidaanaa inuu wasmo sameeyo, marka naago sidaas ah way jiraan oo wasmada ku walaan xataa iyagoo xaamilo ah.
Waxaa kaloo jirtay naag carab ah oo ninkeeda isbitaalka ku booqatay intay is celin waysay ayay ku kor seexatay guska gashatay siilkeeda.
Dumarka uurka leh iyo istiinka naasaha
Waxaa kaloo is baddala naasaha dumarka uurka leh, waxay noqonayaan naaso buuxa oo waaweyn, oo leh ib soo dhuuban, sidoo kale naaska afka ayuu ka madoobaanayaan, agagaarka ibta, naagaha qaar dareen kulul ayay ka yeelanayaan naasaha waxay aad uga helaan in la istiimiyo waliba naasaha in laga jaqo.
Galmada istiin marka uu ka horreeyo waa raaxo macaan, naagatana way ku qancaysaa ninkana wuu ku raaxaysananayaa.
Marka ninka waxaa laga rabaa inuu daryeel gaar siiyo naagta uurka leh oo uu si fiican ugu raaxeeyo, oo uu u muujiyo jacayl iyo raaxo.
Sidoo kale waxay u baahan tahay naagta uurka leh sheeko macaan iyo hadal macaan iyo raaxo badan, si ay u dareento jacaylka ninkeeda.
Waxaa kaloo laga rabaa naagta inay ku dadaasho cuntada nafaqada leh vitaminada kala duwan waa muhiim, kaniiniga nafaqada jirka siiyo, waayo kaniinka vitaminka booska cuntada ayuu gali karaa, mararka qaarkooda, waa inay kaniini vitamin cabtaa, sidoo kale waa inay heshaa cuntooyin kala duwan si ay ugu adkaysato rafaadka uurka ay la marasyo.
Biyaha shahwada naagta uurka leh wax ma u taraan
Shaki kama taagna biyaha shahwada inay siilka dumarka u roon yihiin, waxay siiyaan waxyaalo badan, sidaa awgeed naagta uurka leh waxaa fiican ninka inuu biyaha ugu shubo, waayo biyaha wax fiican ayay u taraan siilka iyo gudaha minka, waxay wataan waxyaalo badan oo wax u tari kara naagta.
Sidaa awgeed naagta urka leh waxaa laga reebay inay nin kale guursato, taas waxaa laga fahmaa biyaha shahwada inay saameys ku yeelanayaan ilmaha uurjiifka.
Naag uur leh uur kale ma qaadi kartaa
Arintaas ma dhici karto, waayo naagta uurka leh uur kale inay qaaddo uma abuurna, waana arrin waligeeda aan dhicin, uurkii hore wuxuu reebayaa uur kale inuu meesha galo, xataa dhiiga caadada ayaa ka istaagayo naagaha uurka leh, haddii dhiig ka yimaado waa dhiig nooc kale ah oo laga yaabo inuu yahay jirro iyo jug iwm. mid ku yimid.
Dumarka xaamilada ah dhacaan maka imaanaa cambarkooda
Naagaha xaamilada ah waa laga yaabaa inuu dhacaan ka imaado, waxay ku xiran tahay dhacaankaas waxa uu yahay, horta markay kacsadaan waxaa ka imaanayo qoyaan cad oo biyaha u eg, kaasna waa midka kacsiga ah, dumarkuna way ku kala duwan yihiin inta uu la eg yahay, dumar waxaa jira biyo badan kasoo baxo markay qooqaan qaarna wax yar aan la dareemi karin ayaa kasoo baxo oo xataa kastuumada soo gaari karin.
Waxaa kaloo jiro dhacaan kasoo baxo siilka dumarka uurka leh oo ifekshan keeno, kaas waxaa lagu garan karaa ur badan oo qurmuun ayuu leeyahay ninka ma xamili karo urkaas, waxaa laga yaabaa xataa inuu noqdo dhacaan adag sida cajiin oo kale mararka qaar wuxuu noqonayaan midabkiisa jaalle.
Guud ahaan wasmada dumarka uurka leh qaabab badan ayaa loo sameyn karaa, waxaa kaliya loo baahan yahay ninka inuu kula dhaqmo naagta aayar iyo naxariis waa inuu ka fogaadaa xoog iyo ad'adeyg.
Galmada ma aha dagaal qofka uu la galayo afadiisa, ee waa raaxo iyo jacayl iyo naxariis, marka waxaa laga rabaa inuu u muujiyo istiin iyo naxariis iyo jacayl.
Galmada dhalmada keeni karta halkaan ka akhriso