Sheeko wasmo dhex martay macalin iyo gabar arday, waa sheeko wasmo yaab badan, halkan ayay ka bilaabanaysaa.
Waxay yiri gabar arday ahayd waxaa igu adkaa maadada seyniska iskuulkeena waxaa yimid macalin cusub wuxuu ka yimid magaalo naga fog, markuu fasalka soo galay macalinka imtaxaan ayuu naga qaaday oo uu ka rabay inuu ku ogaado ardayda meesha ay aqoontooda ka gaariisan tahay maadadiisa.
Dhowr arday waxay keeneen natiijo aad u xun anigana kuwaas ayaan ka mid ahaa macalinka wuxuu noo sheegay inaan u baahan nahay cashar gaar ah arday kaste gurigiisa ayuu ugu tagagyaa aniga isbuucii labo maalin ayuu ii imaan jiray.
Macalinka oo tagay guriga gabadha
Macalinka wuxuu bilaabay gurigeena inuu igu siiyo casharka
Wuxuu bilaabay markuu darsiga i siinayo inuu aad ii fiiriyo markuu imtaxaan iga qaadayo oo aan imtaxaanka ka jawaabayo aniga ayuu aad ii fiiriyaa waliba naasaha ayuu iga fiiriyaa, maalin waxaan arkay guskiisa oo soo taagan asoo surwaalkiisa ku jiro meesha oo soo buuran.
Waxaan dareemay inuu kcasaday, anigana waxan bilaabay inaan isha ku xado mar ayuu i dareemay anoo fiirinayo guskiisa oo kacsan, wuxuu i dhahaa markaas casharka ku mashquul.
Maalin waxaa dhacday inuu igu yiraahdo maanta makuu imaan karo, guriga ayaan iska hagaajin rabaa buugaagta iyo alaabta ayaa iga kala daadsan, waad iska og tahay doobka inuu yahay qof gurigiisa hagaagsanayn waxaan ku iri waan kuu imaanaa anaa kula hagaajinaayo buugaagta, wuxuu iuagu yiri waa yahay, waad ku mahadsan tahay, gabar fiican ayaad tahay.
Guriga macalinka ayay tagtay gabadhii ardayda ahayd
Guriga macalinka ayaan tagay guriga kaligiisa ayaa ku noolaa, markaan tagay albaabka ayuu iga furay waxaan bilownay inaan nadiifino guriga, waxaa dhacday arin cajiib ah waxaan kasoo dejinayay buugaag maktabada meesha ugu sarayso jaranjarad ayaan fuulay, isagana wuxuu taagnaa jaranjarada hoosteeda anoo kasoo deganayo jaranjaradii isaga ayaa iga soo bada fuulay markaas ayaan ku dirsaday guskiisa wuuba u taagnaa laakin surwaalka ayaa qarinayay dabada ayuu jug ku dhahay isaga wuxuu ila soo fuulay jaranjaradii guskiisa iyo dabadayda way is saaran yihiin waxaan ka dareemayaa inuu taagan yahay oo labada bari iigu dhex jiro.
Anigii cabsi iyo xishood isagana wuxuu i leeyahay buugaas iisoo dhiib asoo gadaal iga taagan oo geedkiisa igu hayo.
Qolka jiifka macalinka iyo sariirta hoosteeda
Kadib waan kasoo degnay jaranjaradii markaas waxaan aadnay qolka jiifka si aan usoo nadiifino, sariirta hoosteeda alaab ayaa ku jirtay oo u baahnayd in laga soo bixiyo, wuxuu igu yiri adaa iga fududee alaabta kasoo bixi sariirta hoosteeda, markaan meesha madax galiyay wuxuu arkay anoo foorarsan oo jilbaha dhulka dhigtay, wuxuuba bilaabay inuu barida iga taabto madaxayga wuxuu ku jiraa sariirta hoosteeda dabadana banaanka ayay soo jirtaa.
Aniga shib ayaan ka dhahay waxba ma dhihin raaxo ayaan dareemay, wuxuu igu yiri futo weyn ayaad leedahay oo qurux badan wuxuu bilaabay inuu iga shumiyo dabada marada ayuu kor u qaaday kastuumada intuu iska leexiyay futada ayuu iga furay farta ayuu ku bilaabay inuu ku salaaxo.
Wuxuu bilaabay hadana siilka inuu iga salaaxo farta ayuu wax yar galiyay markaas ayaan kacsaday cabsi iyo kacsi ayaan dareemay hal mar.
Wuxuu igu yiri kasoo bax sariirta anoo cabsanaya ayaan ku iri maxaa sidaas iigu samaysay wuxuu igu yiri warka jooji, adiga oo dhan wada boor ayaad noqotay ee nageey musqusha sheeko macaan ayaan kuu hayaayee.
Macalinka oo musqusha i galiyay
Gacmaha intuu iga qabtay ayuu suuliga ii jiiday, sheekada way is badashay sheekada waxay noqotay qooq iyo waali macalinkii si xoog ayuu u kacsaday dharka ayuu iska dhigay wuxuu rabaa aniga dharka inuu iga dhigo anoo diidan ayuu dharka iga siibay annagoo qaawan ayaan musqusha dhex joognaa.
Wuxuu igu yiri adiga oo dhan boor ayaad noqotay waa inaan kuu qubeeyaa, wuxuu bilaabay inuu ila kaftamo, intuu biyo igu shubay ayuu saabuun ii mariyay wejiga indhihii ma furi karo wuxuu bilaabay inuu naasaha ii salaaxo naaso waaweyn ayaan lahaa oo ib dheer leh, iyo dhabarka iyo siilka iyo dabada, sheeko cusub ayuu la yimid afka inuu iga dhuuqo ayuu bilaabay markuu saabuunta iga dhaqay markaas anigii ayaa kacsaday waxaan ahaa gabar bigro ah guskiisa aad buu u weynaa, wuxuu ka baqay inuu i bigrajabiyo.
Wuxuu bilaabay siilka inuu ku buraasho guska, guskiisa qandac ayuu ahaa, oo macaan badan, iyo inuu igu duubsamo anagoo muqusha taagan, macalinka nin weyn ayuu ahaa anigana gabar yar ayaan ahaa.
Wuxuu noqday guskiisa bir oo kale wuxuu ahaa gus adag oo buuran, xabadka ayuu timo badan ku lahaa, meel uu iga galiyo ayuu waayay, wuxuu bilaabay inuu iga dhex galiyo labada bari asoo sidaas igu salaaxayo labada bari ayaa biyaha ka baxeen, waxaa ka baxay biyo badan, wuxuu rabay inuu biyaajada labaad futada iga waso farta intuu iga galiyay ayuu igu yiri foorarso, waan ka diiday maxaayelay guskiisa aad buu u weynaa anigana waligay dabada laygama wasin, wuxuu u ekaa macalinka nin soo wasay naago badan waliba naag habar ah sidaas aan ka dareemay sheekadiisa, aniga si daran ayaan u qooqay siilka oo dhan qoyaan ayuu iga noqday naasaha ibtooda way taagmeen.
Sheeko wasmo safar halkaan ka akhriso
Naagaha ardayda ah waxaa laga rabaa inay iska jiraan macalimiinta shaxaariga ah, waayo macalinka shaxaariga ah wuxuu rabaa inuu gabdhaha la raaxaystom dugsiga markay joogto ayuu shiishka saaraa, kadib wuxuu isku dayaa inuu meel ku ballamiyo.
Sheekooyin badan ayaa jira oo ku saabsan macalin shaxaari ah iyo gabar arday qooq badan, waliba hada waqtigan aan joogno gabdhaha sidii hore ma aha, xishoodka ayaa ka tagay, waayo filin wasmo ayay arkaan, marka macalinka casharka sharxayo waxay fiiriyaa guskiisa haduu taagmay iyo hadii kale.
Gabdhaha waayihii hore sidaas ma ahayn xishood ayaa ku jiray, gabdhaha Tiktok iyo gabdhaha Facebook waa gabdho jin ah, raba kaliya inay sawiro xun xun soo dhigaan baraha bulshada, qaar wasmada ayay ka sheekeeyaan iyagoon cabsanaynin, Xamar kuwo joogo ayaaba ugu daran.
Qaar waa dhilooyin oo soo bartay xumaanta iyo wasmada.
Halkaan ka akhriso astaamaha lagu garto gabdhaha dhilooyinka ah.
Sawirada ay soo dhigaan intrnetka ayaaba astaan u ah inay sharmuuto yihiin, naagta sharmuutada calaamadaha ugu waaweyn lagu garto ayaaba taas ah.