Dumarka ugu raaxo badan dhanka sariirta halkan ka baro

 Dumarka aad bay ugu kala duwan yihiin raaxada sariirta, naagba naagta kale way ka soocan tahay marka laga hadlayo raaxada sariirta.

Dumarka ugu raaxo badan dhanka sariirta halkan ka baro


Taas waxay u noqonaysaa jirka gabadha iyo quruxda uu leeyahay jirkaas, iyo qaabka ay u muuqato xaga gadaal iyo horay waxaa loola jeedaa hadaal futada horana naasaha ayaa laga wadaa ileen gabadha marka ay jidka soconayso waxaa dadka soo jiita dabada ama naasaha, hadday leedahay badhi weyn nimanka oo dhan maskaxda ayay ka qabsanaysaa waxaa la mid ah hadday leedahay naaso waaweyn.

Raaxada xiriir myay la leedahay macaanka wasmada

Waxaa la wada og yahay naagta haddii ay leedahay jir qurxoon ninka inuu xoog u kacayo guskiisa wuxuu noqonayaa dhagax oo kale ama gus bir waxa lagu tilmaamo, sheekooyinka markaad akhriso waad la yaabaysaa hablaha siday kala yihiin dhaknaas.


Naaga marka ay leedahay dabo wayn oo ruxanayso ninka qooq ayuu ka qaadaa, tusaale ahaan marka uu wasayo haddii ku yiraahdo adoo qaawan qolka ku soco oo markaas ay qolka dhex socoto futada oo qaawan ayaa ruxmayso qofka markaas guskiisa ayaa dhaqaaqayo dareen xooggan ayuu ka dareemayaa.

Dhererka hablaha quruxda miyuu ka mid yahay?

Naagaha jirka leg oo moxagga dhuuban oo fabada u wayn hadday ku darsadaan naaso waawayn iyo dabo wayn qurux uma yara, ninka marka uu la raaxaysanayo si xoog buu u dareemayaa quruxdaas.


Dumarka qaar marka foorarsadaan ninka meesha ugu dambayso ayuu gaarayaa waxaa la sheegaa naagta maray foorarsato iyadoo qaawan ninka guska kama damo inkastoo raga laftooda ay ku kala duwan yihiin dareenka noocaas ah.

Dabada weyn iyo raaxada ay raga dareemaan

Hablaha dabada weyn haddii ay dhuubnaan ku darsadaan iyo dherer ninka si xoog badan ayuu raaxo uga dareemayaa jirka gabadha markuu sidaas yahay.

Nagaha gadaal ka buuran oo dabow wareegsan leh ninka maskaxda ayay ka dafayaan kama dhargo wasmada gabadha jirkaas leh.


Nimanka badankooda dumarka meesha ayay ka eegaan, qaar yar baa jira oo aan eegin gadaal laakin raga siday u badan yihiin waxay xoogga saaraan dambeedka gabadha. 

Gabdhaha gaagaaban iyo kuwa dhaadheer maxay kula kala duwan yihiin?

Naagta dheer soo jiidasho ayay leedahay dhanka raaxada siiba markay jir fiican leedahay, dabo weyn iyo moxog dhuuban iyo naaso buurbuuran.

Ninka inta badan wuxuu ka helaa naagta dheer, waxaa kaloo la sheegaa naagaha dhaadheer ayaa ugu kacsi badan inkastoo la heli karo naag gaaban oo ka qooq badan naag dheer laakin waxaa u badan qooqa dumarka jirka leh oo dheer.

Raaxada hablaha quruxda xiriir balaaran ayay la leedahay iyo saameys weyn, maxaayeelay kacsiga wuxuu ku xiran yahay quruxda.


Sidoo kale jirka dumarka iyo siilka xiriir ayaa ka dhexeeyo, naagaha kubka leh siil buuran ayay leeyihiin, siilka buuran oo kor usoo kacsan wuxuu ka macaan yahay siilka hilibka aan lahayn, cambarka buuran oo soo kuusan wuu kulul yahay, guska markuu galo wuu ku dhegaa, naagaha kubka weyn oo jirka leh ayaa u badan siilkaas.


Sidoo kale naasaha adag oo buuran oo taagan iyagana raaxo badan ayay siiyaan ninka marka uu istiiminayo, siiba markuu jaqayo.

Dumarka soomaaliyeed waa laga helaa naago dhuuban oo dabo weyn leh, sidoo kale naago naaso adag leh, inkastoo dumarka soomaaliyeed hablahooda ay naaso yaryar u badan yihiin ama naaso dhacay balaq ah.


 Raaxada ninka iyo quruxda gabadha xiriirka ka dhexeeyo

 

Quruxda  from Wikipedia



Post a Comment (0)
Previous Post Next Post